我："心理咨詢師到底該去哪報名？網上搜出來一堆機構，價格差好幾倍，到底哪個才是正規的？"作為去年剛拿證的“上岸人”，今天手把手教大家辨別真偽，認準這三個官方渠道就夠了。

先劃重點：現在全國統一考試，只接受培訓機構集體報名！但重點來了——不是所有培訓機構都有資質。根據中科院心理所最新規定，必須選擇在官網公示的400+授權機構（見圖2），這些機構都能在官網查到編號，那些打著"人社部直營""“抱過”班"幌子的都是耍流氓。

報名流程其實就三步：

1. 登錄中科院心理所官網查授權名單

2. 選當地面授+線上結合的正規機構（建議選成立5年以上的）

3. 提交身份證+學歷證明+2寸照片（注意：大專及以上學歷才能報）

重點提醒三個大坑：

① 低于3000的課程慎選！正規培訓費在3280-5680之間，包含教材+題庫+模擬考試

② 承諾"代考""“抱過”"的直接拉黑，現在都是人臉識別考試

③ 警惕二次收費！正規機構報名費包含考試費+證書費

考試時間每年固定在5月和11月第三周，今年對了一批次報名截止到9月30日。建議提前3個月開始備考，重點攻克變態心理學和咨詢倫理這兩個難點板塊。我當時每天下班后刷2小時題庫，周末參加案例研討，堅持3個月穩穩過線。

別忘了：現在有些山寨網站做得跟官網一模一樣，最靠譜的驗證方法是看網址后綴，中科院心理所官方域名一定是".psych.ac.cn"結尾。報名后記得索要紙質合同和正規發票，這些都是維權的重要憑證。

零基礎考心理咨

Psychological counseling web

零基礎考心理咨詢師證難嗎？35歲寶媽備考經驗分享

"孩子剛上幼兒園，想找點事做，考個證試試看"——這是我去年決定報考心理咨詢師時最真實的想法。作為一個完全零基礎、每天圍著孩子轉的普通媽媽，今天想和大家掏心窩子聊聊這件事到底難不難。

一、考試本身真的沒想象中復雜

很多人覺得心理學門檻高，其實國家心理咨詢師考試（這里指中科院心理所認證）的內容特別實在。教材就兩本大厚書：《基礎理論》和《操作技能》，考試全是選擇題。我拿到教材時也懵，但后來發現重點就那幾個模塊：

普通心理學（比如記憶規律、情緒理論）

發展心理學（各年齡段心理特點）

心理診斷技能（常見問題識別）

咨詢技巧（怎么傾聽、怎么提問）

考試通過線是60分，我認識的好幾個寶媽都是第一次考就過了。關鍵是要跟對培訓機構，他們劃的重點和真題庫特別管用。

二、時間不夠用？我有土辦法

帶娃的姐妹都懂，完整的學習時間簡直是奢侈品。我的時間表是這樣的：

早上6:00-7:00 孩子沒醒時背理論（發展心理學圖表特別適合這時候記）

接送孩子路上 用APP刷選擇題（錯題自動歸類超方便）

午休20分鐘 看機構發的考點短視頻

晚上9點后 做章節練習題（這時候家務忙完了）

周末讓老公帶娃半天，去圖書館集中學案例分析。實在沒空看書的時候，就把重點章節錄音，做飯拖地時當背景音聽。

三、這些坑你千萬別踩

1. 別自己啃書：我試過自學，結果發展心理學那章的人物年齡階段根本記不住。后來老師用"胎兒像條魚、嬰兒像考拉"這種口訣，兩天就記住了。

2. 真題比模擬題重要：考試原題重復率挺高的，我把5年的300道真題刷了3遍，考試時遇到20多道原題。

3. 實操題要練嘴：有10道題是模擬咨詢場景的，我在家對著鏡子練，還拉老公當"來訪者"，雖然被他笑話，但考試時特別順。

四、“懂行的人”的大實話

年齡根本不是問題：我們班上有40歲的超市老板娘，52歲的退休教師，對了都過了

不用死記硬背：很多題考理解，比如給你個案例讓你選咨詢方法

實操比理論容易：反而像"陽性強化法"這種專業名詞，多練幾次案例分析就會用了

報名要趁早：每年5月和11月考試，提前3個月準備剛好

現在周末偶爾接些線上咨詢，時薪比之前做兼職高不少。最意外的是，學的溝通技巧讓親子關系都變好了。如果你也在猶豫要不要考，我的建議是：選對機構，做好計劃，剩下的就是堅持每天學一點。