收到很多家長的咨詢，"給孩子找心理咨詢師到底要花多少錢？"今天我就用大白話給大家講清楚，咱們不繞彎子直接上干貨。

一、價(jià)格差異的真相

小學(xué)生心理咨詢收費(fèi)就跟醫(yī)院掛號似的，三甲專家和普通門診收費(fèi)肯定不一樣。我調(diào)查了全國30多個(gè)城市的數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)，

一線城市（北上廣深），400-800元/小時(shí)，個(gè)別專家超1000元

新一線城市（杭州成都等），300-600元/小時(shí)

二三線城市，200-400元/小時(shí)

縣城鄉(xiāng)鎮(zhèn)，100-300元/小時(shí)

注意！這個(gè)價(jià)格差可不是簡單的"地區(qū)消費(fèi)水平不同"能解釋的。像深圳有些社區(qū)服務(wù)中心，持證咨詢師收費(fèi)才150元/次，跟公立醫(yī)院普通門診差不多。

二、影響價(jià)格的4大關(guān)鍵點(diǎn)

1. 資質(zhì)證書，就像醫(yī)生分主任醫(yī)師和住院醫(yī)師，有注冊心理師證的起碼比普通咨詢師貴30%

2. 服務(wù)形式，面對面咨詢普遍比線上貴50-100元，但疫情期間線上咨詢反而更受歡迎

3. 機(jī)構(gòu)類型，私立機(jī)構(gòu)比公立醫(yī)院貴20%左右，但環(huán)境更兒童友好

4. 咨詢方向，專注多動癥、自閉癥的專家收費(fèi)比普通咨詢高40%

三、省錢實(shí)用建議

1. 先做篩查，很多學(xué)校有免費(fèi)心理測評，確定問題類型再找專家

2. 團(tuán)購課程，5次套餐通常比單次便宜15%-20%

3. 關(guān)注公益項(xiàng)目，每月第一個(gè)周六，多數(shù)城市都有免費(fèi)咨詢?nèi)?/p>

4. 別迷信高價(jià)，剛畢業(yè)的碩士咨詢師可能比老專家更懂Z世代小孩

四、必須警惕的3個(gè)坑

1. 超低價(jià)陷阱，低于80元/次的要當(dāng)心，可能只是"陪聊"

2. 打包賣課，上來就讓你買20節(jié)課的，八成不靠譜

3. 承諾療效，心理咨詢不是打針吃藥，敢打包票的都有問題

對了說句掏心窩的話，找心理咨詢師就像找班主任，關(guān)鍵要看孩子跟老師對不對脾氣。我見過太多家長花大價(jià)錢找專家，結(jié)果孩子死活不肯開口，反而社區(qū)年輕咨詢師用沙盤游戲打開了孩子心扉。

孩子抗拒心理咨

Psychological counseling web

孩子抗拒心理咨詢怎么辦？3個(gè)方法讓娃主動開口

一、先搞明白，孩子為什么抗拒心理咨詢？

孩子抵觸的原因往往和大人想的不一樣。有的娃覺得“看心理醫(yī)生=我有病”，怕被同學(xué)笑話；有的覺得“爸媽帶我去咨詢就是嫌我麻煩”；還有的純粹是害怕陌生人，不知道怎么開口。

比如鄰居家上初二的妞妞，因?yàn)楸煌瑢W(xué)排擠，整天悶在屋里哭。她媽媽著急，直接預(yù)約了心理咨詢，結(jié)果孩子當(dāng)場爆發(fā)，“你們是不是覺得我瘋了？”——這就是典型的誤解型抗拒。

二、3個(gè)“接地氣”方法讓孩子放下防備

方法1，把“心理咨詢”包裝成日常活動

我就直接說“明天帶你看心理醫(yī)生”，孩子肯定緊張。不如換個(gè)說法，

“有個(gè)特別會玩游戲的叔叔，能教你對付焦慮怪獸”

“我認(rèn)識個(gè)老師特別懂漫畫，你們可以一起畫故事”

“咱們?nèi)€(gè)秘密基地，那里的人只聽你說話不告狀”

記得提前和咨詢師溝通，把第一次見面設(shè)計(jì)得像朋友聊天。比如有的咨詢室會準(zhǔn)備沙盤玩具，讓孩子邊玩邊聊；有的用卡牌游戲引導(dǎo)孩子表達(dá)情緒。關(guān)鍵要讓孩子覺得，“這不是看病，是去玩?zhèn)€新游戲。”

方法2，家長先當(dāng)“練習(xí)對象”

孩子不愿意和陌生人說話，往往是因?yàn)槠綍r(shí)家里也沒人認(rèn)真聽他說話。試試這兩個(gè)動作，

1. 每天10分鐘“垃圾時(shí)間”，

關(guān)掉手機(jī)，跟孩子癱在沙發(fā)上瞎聊。可以說說你自己遇到的糗事，“今天媽媽開會把PPT放反了，尷尬得想鉆地縫”，孩子聽了哈哈一笑，慢慢就會接話。

2. 玩“說反話”游戲，

比如故意說，“我猜你今天在學(xué)校一點(diǎn)都不開心”，孩子可能會急著反駁，“才不是！體育課我們贏了隔壁班！”——看，這不就聊起來了？

方法3，讓孩子掌握主動權(quán)

帶娃去咨詢機(jī)構(gòu)前，給他三個(gè)選擇權(quán)，

選咨詢師，提供2-3位老師的照片和簡介，比如“這位王阿姨養(yǎng)了3只貓，那位李叔叔會變魔術(shù)”

選道具，問孩子“你想帶漫畫書去聊天，還是帶游戲機(jī)？”

選結(jié)束方式，承諾“聊完咱們就去吃炸雞/買貼紙”

重點(diǎn)是要讓孩子感覺，“這次是我說了算。”有個(gè)五年級男孩，就是因?yàn)樽稍儙煷饝?yīng)每次見面送他一張奧特曼卡片，現(xiàn)在每周都催著媽媽去咨詢。

三、這些“坑”千萬別踩

別把咨詢當(dāng)懲罰，“你再不聽話就送你去心理老師那兒！”——這么說只會讓孩子更抗拒。

別偷偷錄音錄像，有些家長讓孩子戴竊聽器，被發(fā)現(xiàn)后孩子徹底封閉自己。

別急著要結(jié)果，見過一個(gè)爸爸，孩子第一次咨詢完就問，“老師說你什么時(shí)候能改好？”孩子當(dāng)場眼淚就下來了。

遇到孩子強(qiáng)烈抗拒時(shí)，可以試試“曲線救國”。比如先參加親子工作坊，或者帶孩子看《心靈奇旅》這類電影，趁機(jī)討論，“你覺得那個(gè)靈魂為什么不想投胎？”有時(shí)候，孩子對著動畫人物反而能說出真心話。

最重要的是保持耐心。就像小時(shí)候教他們學(xué)走路，摔倒了扶一把，但得讓孩子自己邁出第一步。當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)“原來說出來真的會變輕松”，那些緊閉的嘴巴，自己就悄悄張開了。