心理學(xué)家武志紅曾說(shuō)過(guò)：“很多人怕麻煩別人，但是不麻煩彼此，關(guān)系也就無(wú)從建立。有這種麻煩哲學(xué)的人，難以發(fā)出對(duì)關(guān)系的渴望，所以勢(shì)必會(huì)退回到孤獨(dú)中。”

曾經(jīng)有一位同事，在聚會(huì)上和大伙分享，自己從讀大學(xué)開(kāi)始，就從未花過(guò)父母一分錢(qián)。父母離異，她和弟弟跟著媽媽生活，媽媽是個(gè)很好強(qiáng)的人，從很小的時(shí)候媽媽就給他灌輸獨(dú)立的思想：“這個(gè)世界上沒(méi)有誰(shuí)可以讓你依靠，你就得靠自己。”初衷是好的，但是她渴望的陪伴和愛(ài)，媽媽卻很少給。只有不斷的孤立和高要求。

所以她從小就學(xué)會(huì)了獨(dú)立，大學(xué)四年，靠著獎(jiǎng)學(xué)金、打零工順利完成學(xué)業(yè)。畢業(yè)幾年之后，靠著自己的打拼，在南方沿海城市有了自己的房子和車(chē)。在外人看來(lái)，她很優(yōu)秀。只有她自己清楚，她不得不獨(dú)立，有時(shí)候她希望自己也能有個(gè)依靠，但她的潛意識(shí)告訴自己，不能有短暫放松。過(guò)早的被迫獨(dú)立，絕不是一個(gè)健康的真正的獨(dú)立，而是一種愛(ài)而不得的悲涼。

研究表明過(guò)分的獨(dú)立，拒絕依賴，恪守“不給別人添麻煩”的父訓(xùn)，反而不利于人際交往。適度依賴，才是人際關(guān)系中的一劑潤(rùn)滑。

如何適度依賴？美國(guó)心理學(xué)家伯恩斯在他的《關(guān)系：適度依賴讓我們走得更近》中提出，要讓彼此的關(guān)系保持持久，一定程度的依賴他人，以及允許他人依賴自己，是不可或缺的。

關(guān)于“適度依賴”，他給出了這樣的定義：“適度依賴是，你在依靠他人時(shí)仍然保有強(qiáng)大的自我意識(shí)，并且在需要樂(lè)于請(qǐng)求別人時(shí)，不覺(jué)得自責(zé)。”

依賴、求助，不是宣告失敗，反而是學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的一種手段，可以幫助我們更快達(dá)到自己想要的目的、變得更強(qiáng)大。求助并不妨礙我們能干、自信，我們只是在他人的幫助中獲取力量，順便還能滿足他人的“被需求感”，促進(jìn)關(guān)系、增進(jìn)友誼。

錢(qián)鐘書(shū)曾說(shuō)過(guò)：你想和他相識(shí)來(lái)往，那就向借書(shū)，一借一還，便有了相識(shí)的機(jī)會(huì)。所以，你和他相識(shí)，成為生活工作中的益友，就差靠一次麻煩開(kāi)啟。一個(gè)人如果怕麻煩別人，無(wú)形中在自己的人際關(guān)系中給自己豎起了一道墻，你過(guò)不去，別人也過(guò)不來(lái)。

怕麻煩別人，本質(zhì)上這種心理就是不正確的，麻煩別人本質(zhì)就是創(chuàng)造機(jī)會(huì)來(lái)接近彼此之間的距離。今天幫你修個(gè)燈，明天借我個(gè)工具，一來(lái)二去，這關(guān)系就拉近了。

對(duì)于不喜歡麻煩別人的人，或許可以嘗試一次麻煩別人，不在乎面子、不在乎自尊、不要害怕被拒絕，或許能給你帶來(lái)不一樣的體驗(yàn)和感動(dòng)。